Et sion se régalait sans cruauté ? Barre granola

BARRE GRANOLA





Pour 6 barres:

50 g de flocons d'avoine 
50 g de flocons de sarrasin ou de riz
25 g d'amandes concassées 
25 g de noix de cajou concassées 
30 g de noisettes concassées 
20 g de cranberries ou de raisins secs
60 ml de sirop d'agave 
1 cs de cacao 
1 cs d'huile de coco.

Préparation :
Faites fondre l'huile de coco au bain-marie.
Mélangez tous les ingrédients.
Incorporez le mélange dans des moules en silicone en tassant bien.
Enfournez 30 mn à 160° ( Ajustez en fonction de votre four)
Laissez les barres refroidir. 
Vous pouvez les conserver une semaine dans une boîte hermétique.

Régalez-vous...sans cruauté !


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