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Mis à jour : févr. 7









Yoga en ligne pour le futur Sanctuaire

15:00 – 16:00

Vous êtes toutes et tous invité.e.s à participer à ce cours de Yoga au profit de notre futur Sanctuaire . Le Sanctuaire recueillera des animaux sortis de leur situation de maltraitances et/ou de mort imminente . Je suis Betti, professeure de Yoga et passionnée d'anatomie . Mon but est d'adapter les postures à tous les corps divers et variés des élèves, pour vous offrir une pratique sécuritaire. Alors n'aies crainte ! Pour participer au cours, c'est simple : Faire un don de 7 euros (ou plus) sur la cagnotte, avant le cours : https://www.paypal.com/pools/c/8uNulxV4p9 Faire une demande d'ajout sur le groupe privé sur lequel se déroulera la séance : https://www.facebook.com/groups/396407691392906/?ref=share De quoi as-tu besoin pour le cours ? - De blocs de yoga ou quelque chose de similaire pour t'asseoir dessus et/ou mettre sous les mains (des gros livres par exemple). - D'une petite couverture - D'un oreiller - Un mur, si tu as ça chez toi - Vous n'êtes pas obligé.e.s d'activer votre caméra si vous ne préférez pas (mais ça peut être mieux pour bénéficier de corrections) La séance durera environ 1 heure. Viens découvrir, explorer, te faire du bien ! Nous t'attendons Merci du fond du cœur pour les animaux, Betti et Rémi (Ma page Facebook : Yoganatomie Flow I Perpignan et Pyrénées-Orientales) https://www.facebook.com/events/582089606082365











003:00 : Pull it up

11h40 : Coup de coeur : Quand la situation inspire un conte

13h00 : Ozé le podcast : Alix et la dynamique de l'action

14h30 : Fréquence terre : Force la passion

15h00 : Naturophonia : lave noire et blanche

15h30 : Les nouveaux aventuriers : Ophélie Damblé - Plantez-vous

22H00 : LVDA : Nouvelle Vie Pour Les Beagles De Laboratoire (avec Virginia Mouseler Beagles Of Burgundy)

23h00 : Top tonic






Pour 4 personnes :


100 g de flocons d’avoine baby

50 cl de lait végétal

2 cs de sirop d’érable

2 cs d’amandes concassées

2 cs de graines de courge

2 cs de cranberries.







Préparation :


Faites cuire les flocons d’avoine dans le lait végétal puis ajoutez le sirop d’érable.

Mélangez bien avec une cuillère en bois.

Servez dans des ramequins et parsemez d’amandes, de graines de courge et de cranberries.


Régalez-vous...sans cruauté !